Fost jucator de rugby, a evoluat la naționala României între anii 1998 și 2004, unde a purtat de mai multe ori banderola de căpitan în cele 32 de meciuri pe care le-a disputat, iar în 2000 și 2002, a cucerit trofeul de campion european oferit de FIRA AER (Asociaia Europeană de Rugby). A fost legitimat la cluburile Dinamo, cu care a cucerit patru titluri naționale (1998, 2000, 2001, 2002, și două Cupe ale României (2000, 2001), RC Paris, Bordeaux Begles, RC Toulon și Beziers. În 1999, a absolvit Academia Națională pentru Educație Fizică și Sport, iar în 2004 a obținut titlul de doctor în Educație Fizică și Sport, cu lucrarea ”Strategii moderne de pregătire în rugby-ul de performanță”. După retragerea din activitatea sportivă, în 2005, din cauza unor probleme de sănătate, a avut o frumoasă ascensiune în administrație. Între 2005 și 2008, a fost secretar general adjunct al Comitetului Olimpic și Sportiv Român (COSR) și a coordonat activitatea grupelor sportive. În 2009, la 33 de ani, a devenit cel mai tânăr candidat la postul de președinte al Federaţiei Române de Rugby (FRR) din istorie şi ulterior preşedinte, iar în 2012, a fost numit vicepreşedinte, cu rang de subsecretar de stat, al Autorităţii Naţionale pentru Sport si Tineret, forul cel mai înalt al sportului românesc la acea vreme. Între februarie 2013 și mai 2014, a deținut funcția de vicepreședinte al COSR, iar în 2014, după plecarea lui Octavian Morariu din fruntea COSR, a fost ales preşedinte al COSR și a renunțat la funcția de deputat pe care o ocupa din 2012. În 2016, după Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro și-a asumat insuccesul TEAM ROMANIA, care a cucerit 4 medalii (1 aur, 1 argint, 2 bronz) și și-a dat demisia de onoare de la președinția COSR. Din octombrie 2016, până în iunie 2017, a coordonat activitatea Clubului Sportiv Municipal București din funcția de director general, iar din 2017, a revenit în fruntea FRR, ca președinte. În 2018, a fost ales membru al Comitetului Executiv al COSR, ca reprezentant al jocurilor sportive de echipă, intrând în posesia celui de al treilea mandat în COMEX COSR, după cele de vicepreședinte și președinte.