A inceput sa practice judo la Clubul Sportiv Scolar Energia din Bucuresti, sub indrumarea antrenorului Sorin Arjoca. A fost legitimat apoi la Clubul Sportiv Nitramonia Fagaras, obtinand performate notabile in special in limitele categoriei 78 kg.

Dupa medalia de bronz obtinuta in 1980, la CE de la Viena, in 1982, a cucerit titlul european la Rostock, in Germania. In 1983, a cucerit bronzul la Campionatele Mondiale de la Moscova, sub indrumarea antrenorului emerit Vasile Alexandru.

In 1984, la Jocurile Olimpice de la Los Angeles, a urcat pe cea de-a treia treapta a podiumului olimpic fiind asistat de antrenorul Dorin Gavra. Medaliile de bronz cucerite de Mircea Fratica, la 78 kg, si Mihai Cioc, la categoria open, au fost primele trofee olimpice din istoria judo-ului romanesc.

A primit titlul de Maestru Emerit al Sportului.